我们需要一把好梳子

 头部按摩     |      2019-02-13 07:45

  核心提示:中医经络减肥可以用用梳子梳理身体部位,梳头可以瘦脸、梳手掌可以瘦手臂。

  一提到中医经络减肥,大家想到的可能就是按摩,针灸等等。今天,小编给大家推荐的一种特殊的中医经络减肥方法。梳子可以梳头打扮,也可以减肥。利用梳子梳理身体部位,可以变瘦。当然,我们需要一把好梳子,最佳选择是牛角圆头梳或光滑的桃木梳。

  很多朋友会觉得奇怪,为什么用梳子梳理身体部位,就可以变瘦了?人体有非常多的穴位和经络,好梳子等同于刮痧板。接下来,我们来看看中医经络减肥方法中梳子的梳理手法及部位。对应部位都是经络和穴位,通过梳理可以让血流和新陈代谢加快。

  梳头可以瘦脸。平时梳头时,手法正确可以促进睡眠质量,更可以让脸变小。头部经络多,梳理头部可以打通膀胱经,促进血液循环,加快水分和毒素的排出,防止脸部堆积毒素或者水分。大家最好在清晨或晚上睡前梳头,瘦脸效果更好。梳理手法是从额头开始梳,从前梳到后脑勺,再从前梳到后,顺着经络方向可以保证减肥效果。

  梳手掌可以瘦手臂。我们的手上有6条经络,穴位有57个,少府穴、劳宫穴、鱼际穴、神门穴等都位于手掌,梳理这些穴位,可以促进血流通畅,减少肥肉。首先要选圆头梳。手心涂层护肤油脂,可以达到更好的效果。然后从手心到手腕,开始梳。循环梳15-30次,每天这样可以让手臂纤细。

  怎样梳理可以减肚子。用梳子梳走小肚腩其实并不复杂,相比而言还比较是件很简单。关键是要掌握方向。腹部循环是从上往下,梳理时要顺应该方向,才可以减掉肚腩。首先,在肚子和腰边抹点润滑油,拿出牛骨梳,沿着胸部一条线往下梳,一直到肚脐眼,再从肚脐眼梳到小腹;梳好后,从右腰向小腹梳理,再从左腰际往小腹梳理;明显有硬块的位置可以多擦润滑油,用重一些的手法梳理,才能有效调动气血,让小腹平坦。

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