两条大筋外缘的现窝之中

 头部按摩     |      2019-05-05 12:41

  每个人头上都有五个“生发”开关,快把它揉开,让你告别脱发1. 耳尖的后方:角孙穴按摩这个穴位,可以有效的促进身体内的血液循环,这样就可以有效的阻止血栓的发生,而且还会增加你的新陈代谢功能。这个穴位在耳朵后面耳尖齐平的凹陷处。按摩的方法是用大拇指轻轻地在腹部进行点压,同时两侧的穴位也要一起按压,一定要注意按摩的过程中不要大力按压,北京赛车七码因为这样会给穴位造成损伤,从而影响自己的身体健康。

  2. 头顶:百会穴我们的头顶中心有一个凹陷处,这里就是百会穴,如果你能够经常按摩,那我就会有效的阻止脱发情况的发生,而且还可以提神醒脑,让你的记忆力会有更长足的进步。按摩的方法是两手的食指和中指的指腹并拢,垂直向下进行按压,如果觉得疼痛感非常强,那么就用一只手的中指进行复点按压即可,记住力气不易过大,而且按摩前一定要洗干净指甲,避免划伤。3. 后脖颈:风池穴这个穴位与我们的后颈部,就是后头骨下面,两条大筋外缘的现窝之中,相当于与耳垂齐平。经常按压的话,就可以改善头颈向头部输送血液的状况,可以让头部及时得到新鲜的血液。按摩的方法是用两手的大拇指指腹在穴位上进行推按,用力不要太大,感到酸胀就可以,如果感觉自己手指力气不够,那么就可以将脖子向后仰,这样以便用力。

  4. 耳垂后方:翳风穴用自己的大拇指指腹部按住头部与耳垂平行齐的翳风穴,这样可以促进头部输送血液更顺畅,而且还可以治疗脑袋发沉、头晕以及眩晕症状,对于身体健康有很好的帮助效果。5. 手肘内侧:少海穴这个穴位位于肘关节内侧,可以提高我们的心肺功能,促进头部血液的流动以及头皮的新陈代谢。按摩的方法是按压时,你的手臂一定要伸直,之后用另一只手的大拇指指腹进行点压,剩余的四指紧紧捏住肘关节,按摩师的力气不易过大。

  大家平时对着几个穴位进行按摩时,每次不要超过三分钟,力度应该以不感觉疼痛为益,相信按摩一段时间后,你就会发现自己的头部越来越舒服,精神状态也会越来越好。